Aquafitness in
Kiel und Umgebung
für Erwachsene
Ahoi! Du möchtest fit bleiben, es werden oder suchst eine gelenkschonende Sportart? Unsere Aquafit-Kurse bieten ein ganzheitliches Training für Erwachsene und Senioren. In unseren Kursen stärkst du deine Muskeln, verbesserst die Ausdauer und genießt dabei die wohltuende und sanfte Wirkung der Bewegung im Wasser. Komm vorbei und tauche ein!
Die neuen Kurse gehen nach unserer kleinen Herbstferienpause online!
Unsere Aquafit-Kurse
Wir bieten Aquafit-Kurse für Erwachsene und Senioren an. Egal, ob du deine Fitness verbessern oder einfach in Bewegung bleiben möchtest – unsere Aquafit-Kurse sind für alle geeignet! Das gelenkschonende Training im Wasser stärkt Ausdauer, Kraft und Koordination und sorgt gleichzeitig für Spaß und Wohlbefinden.
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Aquafit – Dein Training für Fitness und Wohlbefinden
Vielseitig, effektiv und für jedes Alter geeignet: Aquafit kombiniert gelenkschonendes Training mit spürbarer Kräftigung von Ausdauer, Kraft und Koordination. Ob Jung oder Alt – hier findest du dein ideales Wasser-Workout!
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Effektives Ganzkörpertraining
Im Wasser trainierst du gleichzeitig Ausdauer, Kraft und Koordination. Jede Bewegung beansprucht mehrere Muskelgruppen und steigert deine Fitness effektiv.
Perfekt für jedes Alter
Ob Erwachsene oder Senioren – Aquafit-Kurse sind für alle Fitnesslevel geeignet. Dank individuell anpassbarer Übungen kann jeder in seinem Tempo mitmachen.
Schonendes Training für Gelenke
Aquafit-Kurse sind ideal für Menschen mit Gelenkbeschwerden oder eingeschränkter Mobilität. Der Auftrieb des Wassers entlastet die Gelenke, während der Widerstand sanft die Muskulatur stärkt.
Fördert Entspannung und Wohlbefinden
Das warme Wasser sorgt für Entspannung, baut Stress ab und verbessert die Durchblutung. Nach dem Kurs fühlst du dich erfrischt und rundum wohl.
Die Bewegung im Wasser minimiert das Verletzungsrisiko um ein Vielfaches.
Deswegen ist Aquafit ideal für alle, die nach einer Pause wieder sportlich aktiv werden möchten.
Unser privates Schwimmbad in Molfsee
Erlebe Aquafit-Kurse in einem kleinen, vertrauten Umfeld – ohne störenden Publikumsverkehr. Unser Schwimmbad mit angenehmen 31,5 Grad Wassertemperatur bietet dir den idealen Rahmen für dein Training. Unser Schwimmbad liegt ebenerdig am Ende einer privaten Einfahrt. Parkplätze gibt es direkt vor der Tür.
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